ローカロ生活ダイエットでキレイになろうね

ローカロ生活ダイエットでキレイになりたい(^^;)

痩せるのに大事なことは、
【摂取カロリー】－【消費カロリー】
上の式でも解りきっているのですが、
１日に使うカロリーが１日に取り入れたカロリーより多かったら、
その分太っていくということですよね(>_<)

カロリーの過剰摂取はしていますねー！
高カロリーのものって美味しいんですよね……

ムリのないカロリー摂取は大切です、ムリしちゃいけません。

ローカロ生活ダイエットでキレイになりたいよ～(^o^)という気持ちが
後押ししてくれますね。

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ローカロ生活ダイエットを楽しみたい方に。
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